Kolo

ist ein Snack, der aus einer Mischung aus gerösteten Körnern wie Gerste und Kichererbsen zusammengesetzt wird und normalerweise in Äthiopien und Eritrea als Zwischenmahlzeit gegessen wird.
Dieses Kolo wird aus hochwertigen Körnern hergestellt und ist ein kalorienarmer Snack, der reich an Ballaststoffen und Proteinen ist.

Er ist ein nahrhafter Snack, der eine Reihe wichtiger Nährstoffe liefert wie Komplexe Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe Vitamine, Makronährstoffe und Mineralien wie Kalium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink.

Der Konsum einer Handvoll von Körnern hilft, sich länger satt zu fühlen und trägt durch die verringerte Aufnahme von Kalorien zur Gewichtskontrolle bei. Der hohe Ballaststoffgehalt in Kolo fördert eine gute Verdauung, indem es den Verdauungstrakt sauber hält und Verstopfungen vorbeugt.

Er ist ein Snack, der viele gesundheitliche Vorteile bietet.